unsaturated fats أمثلة على

• Unsaturated fats may be further classified as monounsaturated (one double-bond) or polyunsaturated (many double-bonds).
  كذلك يمكن تصنيف الدهون غير المشبعة الأحادية (واحدة مزدوجة-بوند) أو غير مشبع (كثيرة مزدوجة-السندات).
• Research suggests that unsaturated fats aid in weight loss, reduce heart disease risk, lower blood sugar, and even lower cholesterol.
  وتشير البحوث إلى أن الدهون غير المشبعة تساعد في انقاص الوزن، والحد من خطر مرض القلب، وانخفاض نسبة السكر في الدم ، وحتى في خفض الكولسترول.
• Saturated and some trans fats are typically solid at room temperature (such as butter or lard), while unsaturated fats are typically liquids (such as olive oil or flaxseed oil).
  مشبعة وبعض الدهون عادة الصلبة في درجة حرارة الغرفة (مثل الزبدة أو لأرد)، بينما الدهون غير المشبعة عادة ما تكون السوائل (مثل زيت الزيتون أو زيت بذور الكتان).